Sára Kubecová

Lekrorka jógy, tanečnice, houstlistka a milovnice vodních sportů

Jógu cvičí více než 10 let a doprovázela ji cestách po Indii, na Srí Lance a na indonéském Bali. Nové postřehy, které se naučila od místního gurua, posunuly Sářinu jógu na novou úroveň.

Ohledně jógy se Sára specializuje ve dvou oblastech: První je propojení mezi pohybem a duševním zdravím. Magisterský titul v oboru Dramaterapie ji umožňuje prohlížet si jógu nejen jako nástroj k uklidnění těla, ale také jako lék pro naši duši. Druhou jsou dechová cvičení, která vám mohou pomoci aktivovat nebo sestoupit s vaší myslí a myšlenkami a vytvořit prázdný prostor a nechat se uvolnit a najít spojení mezi vaší duší a vaším tělem. Tok Vinyasa a jóga Hatha jsou pro ni skvělou cestou...  říct

V tanci se Sára věnuje především latinsko americkým tancům a to od SALSY až po ZOUK. Do práce s maminkami a dětmi vkládá své zkušenosti zdravého pohybu v hudbě a hluboké znalosti anatomie. Její lekce jsou tedy nejen zábavné a hravé, ale i podporující stabilizaci hlavních svalových skupin podporující správné držení těla.

ENGLISH:

Sara has been practicing yoga for more than 10 years and it accompanied her on many travels around India, Sri Lanka and Indonesian Bali. The new insights She learned from the local gurus took her yoga to a new level .

Sara is specialized on two areas: The first area it's connection between movement and mental health. Master degree in the field of Dramatherapy allows her to view yoga not only as a tool to soothe the body, but also as a medicine for our soul. The second area breathing exercises can help you to activate or come down with your mind and thoughts and make empty space and let you relax and find conection between your soul and your body.Vinyasa flow and Hatha yoga are a great way for her...

Více o Sáře se dozvíte na její vlastní webové stránce.: Saraflow-yoga

More about Sara you can find at her webpage: Saraflow-yoga

Zacvičte si se Sárou na našem youtube kanálu...

Connect Lab

Sáru můžete sledovat i na jejím Instagramu kubesa00