Sára Kubecová

Lekrorka jógy, tanečnice, houstlistka a milovnice vodních sportů

Jógu cvičí více než 10 let a doprovázela ji cestách po Indii, na Srí Lance a na indonéském Bali. Nové postřehy, které se naučila od místního gurua, posunuly Sářinu jógu na novou úroveň.

Ohledně jógy se Sára specializuje ve dvou oblastech: První je propojení mezi pohybem a duševním zdravím. Magisterský titul v oboru Dramaterapie ji umožňuje prohlížet si jógu nejen jako nástroj k uklidnění těla, ale také jako lék pro naši duši. Druhou jsou dechová cvičení, která vám mohou pomoci aktivovat nebo sestoupit s vaší myslí a myšlenkami a vytvořit prázdný prostor a nechat se uvolnit a najít spojení mezi vaší duší a vaším tělem. Tok Vinyasa a jóga Hatha jsou pro ni skvělou cestou...  říct

V tanci se Sára věnuje především latinsko americkým tancům a to od SALSY až po ZOUK. Do práce s maminkami a dětmi vkládá své zkušenosti zdravého pohybu v hudbě a hluboké znalosti anatomie. Její lekce jsou tedy nejen zábavné a hravé, ale i podporující stabilizaci hlavních svalových skupin podporující správné držení těla.

ENGLISH:

Sara has been practicing yoga for more than 10 years and it accompanied her on many travels around India, Sri Lanka and Indonesian Bali. The new insights She learned from the local gurus took her yoga to a new level .